Domande frequenti

Lavoro con un approccio integrato che combina strategie basate sulla mindfulness, strumenti cognitivo-comportamentali, regolazione emotiva e cura sensibile al trauma. Le sessioni sono personalizzate in base alle tue esigenze e spesso si ispirano alla teoria polivagale, alla teoria dell'attaccamento e alla psicologia contemplativa. Troverai uno spazio accogliente, rispettoso e privo di pressioni. Il mio approccio è adattato alla neurodiversità.

Dipende dal tuo ritmo e da ciò che stai affrontando in questo momento. La maggior parte dei clienti trae beneficio da incontri settimanali, soprattutto all'inizio, mentre altri potrebbero trovare più appropriati, nel tempo, incontri bisettimanali o mensili. Possiamo adattare la frequenza insieme. Non c'è una risposta giusta o sbagliata.

Sì, offro sedute di coppia. Queste si concentrano sul miglioramento della comunicazione, sulla comprensione dei cicli emotivi e sul ristabilire una connessione più sicura. Mi avvalgo della Comunicazione Non Violenta e di metodi basati sull'attaccamento per aiutare i partner a superare i conflitti e la disconnessione. Sono specializzata nel lavorare con coppie in cui è presente ADHD o autismo.

Offro sessioni in inglese, spagnolo e italiano.

Quanto costa una seduta dopo quella iniziale gratuita?

70 dollari statunitensi a sessione.
Per le altre valute (come l'euro), il prezzo si adegua automaticamente in base al tasso di cambio.