Terapia integrativa per
ADHD, Autismo, Talento

Offro un approccio integrato alle sedute, rendendole pratiche, collaborative e adattate alla neurodiversità, per aiutarti a comprendere come pensieri, emozioni e comportamenti siano interconnessi e come piccoli cambiamenti possano portare maggiore chiarezza, stabilità e serenità.

​

Non promuovo un ottimismo tossico né soluzioni facili e immediate. Offro invece strumenti per aiutarti a individuare schemi di comportamento dannosi, a mettere in discussione ciò che non ti è più utile e a sperimentare nuovi modi di pensare e di reagire.

​

Insieme, analizzeremo i meccanismi interni che potrebbero impedirti di progredire, che si tratti di spirali d'ansia, autocritica o abitudini difficili da cambiare, e lavoreremo per sviluppare strategie realistiche e sostenibili.

Questo approccio può essere particolarmente utile se si soffre di ansia, umore basso, pensieri intrusivi o schemi comportamentali difficili da spezzare. Non si tratta di diventare qualcun altro, ma di darsi lo spazio per provare qualcosa di diverso.